اليوم السابع عاجل - أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

موقع الوحدة الاخباري نقدم لكم اخر المستجدات على الساحة العربية والعالمية واخر الاخبار لحظة وقوعها اخر الاخبار الرياضية والعربية والعالمية والاخبار المنوعة كما ونقدم لكم حصادنا الاخباري لجميع الدول العربية


عاجل اليوم السابع : كتبت آلاء الفقى

إذا كنت تقضى معظم الوقت فى العمل وتقضى الكثير من الوقت جالسا فقد تكون معرضا لزيادة الوزن ويرجع ذلك لعدد من الأسباب .

وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "Tapoos" ، أسباب زيادة الوزن بسبب وظيفتك إذا كنت تعمل عمل مكتبى  وهى تتضمن الآتى :

1.تتناول الطعام مجاملة لأصدقائك فى العمل أثناء التحدث معا

قد تكون انتهيت من تناول وجبة الغداء ولكن زميلك يعرض عليك أن تتناول معه وجبة خفيفة كالمعجنات أو الكوكيز أثناء حديثكما معا، مما يجعلك تكتسب الكثير من السعرات الحرارية واكتساب الوزن.

تناول الطعام فى العمل
تناول الطعام فى العمل

2.عندما تكون مرهقا أو مجهدا فى العمل تطلب الوجبات السريعة

لأن الظروف المجهدة فى مكان العمل تدفعك لتناول البيتزا وطلب الوجبات السريعة والعصائر لمكافأة نفسك، فالعديد من الدراسات تشير إلى أن العديد من الموظفين يطلبون الوجبات السريعة للتعامل مع الإجهاد مما تتعرض لزيادة الوزن دون أن تنتبه .

اسباب زيادة الوزن فى العمل
اسباب زيادة الوزن فى العمل

3. الانشغال فى العمل لا يجعلك قادرا التركيز على الطعام الذى تتناوله

فى بعض الأحيان عندما تكون مشغولا جدا فى العمل تتناول الكثير من الطعام دون أن تنتبه فتتناول كميات كبيرة من الطعام غير الممضوغ جيدا مما يتسبب فى زيادة الوزن.

تناول الطعام اثناء انشغالك فى العمل
تناول الطعام اثناء انشغالك فى العمل

4.البيئة المحيطة بك فى العمل

فأن الأجواء المحيطة بك فى العمل كالظروف المعيشية أو درجة الحرارة فى مكان العمل يمكن أن تؤثر على عادات تناول الطعام، وتشير الدراسات إلى أن البقاء فى إضاءة سيئة بالعمل يمكن أن تجعلك تأكل أكثر وأيضا الأماكن المكيفة جدا تؤثر على الشهية . 

موقع الوحدة الاخباري نقدم لكم اخر المستجدات على الساحة العربية والعالمية واخر الاخبار لحظة وقوعها اخر الاخبار الرياضية والعربية والعالمية والاخبار المنوعة كما ونقدم لكم حصادنا الاخباري لجميع الدول العربية

الخبر | اليوم السابع عاجل - أسباب زيادة الوزن وعلاقة وظيفتك بالسمنة - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : اليوم السابع عاجل ويخلي موقع الوحدة عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

أخبار ذات صلة

0 تعليق