اليوم السابع عاجل - جمال بشرتك يبدأ من طعامك.. الثوم والجريب فروت أكلات لازم تبقى على سفرتك

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

الاهتمام بجمال البشرة ونضارتها لا يرتبط فقط بعمل الماسكات الطبيعية، واختيار أفضل مستحضرات التجميل، وهذا لأن نضارة البشرة وحيويتها يأتي أولا من الداخل، بمعنى الحرص على تناول أطعمة صحية، ليس ذلك فقط بل تنقية الجسم كل فترة، وهناك مجموعة من الأطعمة تساعد على القيام بهذه المهمة، وهي نقلا عن موقع"بولد سكاي" كالآتي:

الثوم

صÙرة ذات صÙØ©

يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة، لأنه يعد علاجا للكثير من المشكلات الصحية، ويساعد على طرد السموم من الكبد.

الجريب فروت

ÙتÙجة بحث اÙصÙر ع٠اÙجرÙب ÙرÙت

الجريب فروت يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، كما أنه يجعل الجسم في حالة جيدة بعد بضع ساعات من شربه.

البنجر

صÙرة ذات صÙØ©

يمكنك إضافة البنجر عن طريق إضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة، حيث يعمل على تنقية الجسم بشكل هائل.

الأفوكادو

صÙرة ذات صÙØ©

الأفوكادو يحتوي على كميات هائلة من الألياف، مما يساعد على تخليص الجسم من السموم، وهذا ينعكس بدوره على جمال وحيوية البشرة.

عصير الليمون

صÙرة ذات صÙØ©

يحتوي عصير الليمون على كميات كبيرة من فيتامين سي، وهذا ما يجعله مناسب لتطهير الجسم من السموم.

 

 

الخبر | اليوم السابع عاجل - جمال بشرتك يبدأ من طعامك.. الثوم والجريب فروت أكلات لازم تبقى على سفرتك - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : اليوم السابع عاجل ويخلي موقع الوحدة عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

0 تعليق