اخبار المغرب اليوم " الجلوس أمام الحاسوب لساعات يهدد ظهرك الخميس 24-3-2016"

0 تعليق 3 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة ‫الحوادث إن الجلوس أمام شاشة الحاسوب لساعات عدة يومياً قد يتسبب في ‫الإصابة بآلام الظهر ‫ولتجنب هذه الآلام، تنصح الجمعية بالنهوض من المقعد بمعدل مرتين إلى ‫ثلاث مرات كل ساعة.
‫وبشكل عام، تنصح الجمعية بتقوية عضلات الظهر من خلال ممارسة ‫الرياضة بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعياً مثل السباحة أو اليوغا.

الخبر | اخبار المغرب اليوم " الجلوس أمام الحاسوب لساعات يهدد ظهرك الخميس 24-3-2016" - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : سودارس ويخلي موقع الوحدة عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

0 تعليق