عاجل

رؤيا نيوز: نصائح للوقاية من رطوبة الصيف

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

 مع ارتفاع نسب الرطوبة في كثير من الدول العربية بفصل الصيف، ووصولها لنسب عالية، هناك عدد من النصائح للوقاية من الرطوبة ومضاعفاتها وخاصة مع الحر.

وتتجاوز نسبة الرطوبة بالجو 35% يتوقف نظام التبريد الطبيعي في الجسم عن العمل مما يشعر الانسان بإحساس مفرط بالحر.



 وقد يؤدي هذا الشعور لمضاعفات تشمل، الإرهاق والجفاف والتشنجات والإنهاك الحراري، والتعرض لضربة الشمس، وهبوط ضغط الدم، والإغماء.

 وللوقاية من ذلك يُنصح بشرب كمية كافية من الماء من 8-12 كوبًا يوميًا أو أكثر مع احتفاظ الشخص بوجبة خفيفة لأكلها إذا شعر بالتعب، وعدم ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة.

الخبر | رؤيا نيوز: نصائح للوقاية من رطوبة الصيف - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : رؤيا نيوز ويخلي موقع الوحدة عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

0 تعليق