اخبار السعودية: حددت المقدار اليومي المناسب.. أخصائية تغذية: الحليب يسبب السمنة (فيديو)

محررو المناطق

قالت وسام باكير أخصائية تغذية، أن الحليب يمكن أن يكون سببا في السمنة، لأن الدهون المشبعة به تعمل على تثبيط السمنة والخلايا الدهنية.

وأضافت أخصائية تغذية في لقاء ببرنامج “سيدتي” على قناة “روتانا خليجية” أنه يمكن تعويض ذلك بالحليب النباتي، مشيرة إلى أن يجيب أن يكون تناول الحليب بشكل معقول بأن يكون هناك  3 حصص يوميا لكل فئة عمرية.